[...] i Kopeć (SKMP), Sawicki (IKMA), Kicana (KAMI) i jeszcze kilka innych. Większość z nich wywodzi się z IKMP, potem dopiero się poodłączali, po tarciach z Adamczykiem. Następnie-KAŻDA z tych organizacji znalazła sobie promotora, będącego przedstawicielem którejś z linii KM z Izraela (bo KM nawet tam nie jest jednolita). Tak więc-choć [...]
ciezko powoedziec czy to norma u mnie nie wystepuje ten objaw a tez jestem w fazie adaptacyjnej moze ktorys ze skladnikow w diecie dziala na Ciebid przeczyszczajaco u mnie kiedys po smietanie caly dzien umieralem i wystarczylo laktokontrol pare dni i wszystko bylo w normie Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-04-16 09:06:16
widzialem twoj cykl jakis i byla tam meta pod koniec(chyba) dlugo tem m1t brales ? bo wiesz proviron to 25mg metylowanego towaru, to nie jest lajt dla watroby ten hepatil to tak w hooj dziala, bo tu nie chodzi o zatrucie watroby tylko o zmiany metaboliczne w wartosciach aktywnosci enzymatycznej watroby, akurat ten srodek jest kiepski jezeli chodzi [...]
Zgadzam się. Sporo też tych warzyw na patelnię, a jak nie patrzeć to zapewne smażysz to na jakimś tłuszczu. Piszesz, że dieta już działa cuda, bo zapewne ma spory deficyt kaloryczny w stosunku do Twojego zapotrzebowania, ale niestety jest mało wartościowa. Faktycznie najpierw zredukuj a potem myśl o cyklu ale na początek wystarczy w zupełności [...]
Nie jestem przekonany, inaczej śpiewałeś w swoim temacie "słuchaj ja pisalem ze siemens trzyma pare godizn a wiec niewprowadizlem cie w blad. a motorola niema nic zepsutegoz wtyczka tlyko trzeba ustawic wtyczke ladowarki w pozomie i dziala tak mialme 2 motki i dwie tak smao sie ladowaly. wszystko bylo tak jak w opisie:)" Czy to jest w [...]
Siema. Wczorajszy trening był bardzo udany. Wieczorem mnie nawet skurcze na udach łapały, a nigdy tak nie miałem. DIETA: 1. 110g płatków owsianych + 30g Hi-Anabol + 30g rodzynek + 30g żurawiny + cynamon 2. Pieczywo razowe + szynka z kurczaka + twaróg + jakieś warzywko i trochę rodzynek na twaróg. 3. ok. 200g piersi z kurczaka + 100g Makaron [...]
bardzo dobry pomysł z moderatorow tylko jeden działa (michail) a inny albo odeszli na ine forum albo zdobywaja wiedze w innych dzialach (jednakze zaniedbują swoj dział - trening) JEDNAK nie moze byc wiecej niz 3 modów w dziale. i niestety nie znam osoby ktora by pasowala poza michailem
Pewnie potrafi, ale nikt nie chce, bo nie potrafisz prawidłowo zapytać. Prawidłowe zapytanie o pomoc polega na tym, że czytasz forum (a nie tylko piszesz, że czytasz, albo zerkasz na wyrywkowe informacje), sugerujesz na tej podstawie jakieś swoje ewentualne działania (wklejasz plan i pytania KONKRETNIE do niego ), a inni forumowicze wtedy je [...]
No ale tego sera musiałbym kupić ze 3razy więcej i wyszło by drożej i pewnie bym tego nie zjadł. No do tego białka chciałem to HMB dlatego że przeczytałem coś takiego no i jeszcze ten instruktor z siłowni... 2. Jak działa HMB? HMB (B-hydroxy-B-metylomaślan) jest skuteczną alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących - wspomaga przyrost [...]
Dodac jest zawsze warto. bo jak nie sprawdzisz na sobie to sie nie dowiesz czy to działa. Moze byc M stack albo Animal Pak Te z Ph raczej o kant dupy potluc.
Sebastian Kot to zwyciezca Strenght Wars, https://www.youtube.com/watch?v=E6bKLuwBI3c i wielkrotny zwyciezca w zawodach trojboju itd. Duzy autorytet. zakres 10 powtorzen mi nie odpowiada bo mam przewage wlokien szybkokurczliwych i 3-5 lepsze pod budowe sily. 23 maj 1. wyciskanie skos 35 stopni okolo gorny 10x5x42,5kg 2. przysiady 10x5 z pauza [...]
odbloku nie ma ? Mam dzisiaj, clomid na odblok, 12 tabletek clomidu, jedną dziennie zamierzam brać I powinno wystarczyć. Zjedź na treningach lekko z objętością ale nie schodź z ciężarów. Daj od dzisiaj kreatynę po 10g ed i poleć z 6 tygodni. Przed treningiem jakiś booster azotowy. Pomoże to na psychikę :-) Zacząłem właśnie brać kreatyne treca [...]
Dorzuć AAKG od SFD. Robi ładnie robotę :-) Wg mnie nie ma co przepłacać. Co do tej pierwszej sprawy co napisałem, uważasz, że erekcja też wróci do normy? Nie mówie, że jej brak czy coś, tylko po prostu jest słabsza, że tak brzydko ujmę, lekko mniej twardy, i z 1,5 cm mniejszy, wszystko działa, lecz takie coś zauważyłem na cyklu, libido wróciło [...]
Beta Bolic będę stosował następująco: DT - 15g DNT - 10g Czysta ciekawość jak podziałają na mnie takie dawki. Zawsze jechałem standardowo - 10g DT, 10g NT, chociaż wiem, że w nietreningowe można 5g - jednak chcę skończyć tę puszkę w 6-7 tygodni. I Trening - Poniedziałek 21.02.11 Klatka, Ramiona. Klatka: 1. Sztanga na ławce skośnej (8-8-5-5-3-3) [...]
II Trening - Środa 23.02.11 Plecy, Przedramiona Plecy: 1. Podciągania na drążku (12-10-8) 2. Ściąganie drążka wyciągu (12-10-8-8) 3. Wiosłowanie - szerokim nachwytem w opadzie (12-10-8-8-6) 4. Martwy Ciąg (10-8-6-6) Martwy ciąg na końcu, gdyż zawsze go robiłem na początku i chce zobaczyć jak zareaguje na taką zmianę. Wiąże się to z redukcją [...]
Generalnie to co powiedział lekarz powinno być święte, ale każdy powie Ci na forum, że lepiej robić na mniejszym ciężarze, ale bez pasa. Zależy ile czasu trenujesz, mięśnie też muszą się przyzwyczaić. Ja wiem po sobie, że przy przysiadach pomaga odciążyć "krzyż" wypychanie miednicy lekko do przodu w środkowej fazie ruchu i nie pochylanie [...]
jeśli chodzi o saunę to nie wiem, ale co do kąpieli to jasne, że tak. Sama na sobie doświadczyłam, że po wyczerpującym treningu działa. podobno na zakwasy dobrze robią też sole lecznicze jodowo-bromowe
nie myślałem kolego o jedynych słusznych poglądach o nolwie odkąd liznąłem ari - liczy się tylko on 1/8 tabsa lub 1/4 co dwa dni i jak testowałem, to naprawdę pomaga ludziom. armidex jest wg mnie tańszy od nolwy przy jego minimalnej dawce skutecznej z 30tab robi się 8 razy więcej.... a cena nolwy za 30 sztuk 20mg wiemy jaka jest można iść 10mg, [...]
Ten lek potrafi wiele rozwalić . Wymyślony został jako chemioterapeutyk do leczenia raka, a że spektrum działania idealnie wpasowało się w leczenie problemòw skòrnych zaczęto go stosować w dermatologii. Masowe wykorzystywanie powodowało ogromną rzeszę poszkodowanych, zbiorowe pozwy, odszkodowania, była też strona internetowa ( nie wiem czy jeszcze [...]
izo może nie załatwić sprawy miałem z tym wielki problem i problem leżał w jedzeniu także musisz znaleźć dobrego dermatologa i leczyć to bo to nie są żarty Izo z najcięższymi postaciami sobie radzi, w grę wchodzi tylko okres przyjmowania. Po jakim czasie była u mnie poprawa - wiedziałem że izo działa strasznie mułowato , uderzałem najpierw [...]
KravMaga czy Aikido
